Die besten Übungen gegen Zähneknirschen

Sie leiden an Zähneknirschen, dem sogenannten Bruxismus, und wollen wissen, wie sich dem mit Übungen entgegen wirken können? Nachfolgenden haben wir Ihnen ein paar Tipps zusammen gestellt.
Sie leiden an Zähneknirschen, dem sogenannten Bruxismus, und wollen wissen, wie sich dem mit Übungen entgegen wirken können? Nachfolgenden haben wir Ihnen ein paar Tipps zusammen gestellt.
Zähneknirschen, muskuläre Verspannungen und Kieferschmerzen, bis hin zu Kau-Schwierigkeiten und sogar Kopfschmerzen; dies alles sind Symptome sogenannter Craniomandibulärer Dysfunktion, kurz CMD genannt. Um was es sich hierbei genau handelt und wie man diese behandeln kann, erfahren Sie in folgendem Artikel.